委托代理人代表法人接受行政单位的询问和行政处罚的委托书，应当写明以下内容：

1. 委托人和受托人的基本信息：

   • 委托人（法人）的全称、住所、法定代表人或负责人的姓名及职务；
   • 受托人的姓名、身份证号码、联系方式及住址。

2. 委托事项：

   • 明确委托受托人代表委托人（法人）接受行政单位的询问；
   • 明确委托受托人代表委托人（法人）接受行政处罚，包括但不限于签收行政处罚决定书、参与听证、陈述申辩等。

3. 委托权限：

   • 阐明受托人在委托事项范围内享有的具体权限，如代为陈述事实、提供证据、签收法律文书等；
   • 明确受托人是否有权转委托，即是否可以再委托他人处理相关事务。

4. 委托期限：

   • 写明委托的起止时间，或者委托事项完成的具体时间。

5. 委托声明：

   • 委托人声明对受托人在委托事项范围内所实施的行为承担法律责任；
   • 受托人在委托权限内所签署的一切文件，委托人均予以承认。

6. 落款和日期：

   • 委托书应当由委托人（法人）的法定代表人或负责人签字，并加盖法人公章；
   • 写明委托书的出具日期。

以下是一个委托书范例，供您参考：

委托书

委托人（法人）全称：XXXX有限公司
住所：XXXX市XXXX区XXXX路XXXX号
法定代表人：张三，职务：总经理

受托人：李四
身份证号码：XXXXXXXXXXXXXXXXXX
联系方式：XXXXXXXXXXX
住址：XXXX市XXXX区XXXX路XXXX号

委托事项： 兹委托李四代表我司接受XXXX行政单位的询问，并代表我司接受可能涉及的行政处罚，包括但不限于签收行政处罚决定书、参与听证、陈述申辩等。

委托权限： 受托人李四在委托事项范围内，有权代为陈述事实、提供证据、签收法律文书，并有权在必要时参与听证、进行陈述申辩等。受托人无转委托权。

委托期限： 自XXXX年XX月XX日起至委托事项办理完毕之日止。

委托声明： 我司对受托人李四在委托事项范围内所实施的行为承担法律责任。受托人李四在委托权限内所签署的一切文件，我司均予以承认。

委托人（盖章）：XXXX有限公司
法定代表人（签字）：张三
日期：XXXX年XX月XX日

请根据实际情况填写相关信息，并确保委托书的真实性和合法性。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。