如果您被运营公司诈骗了，以下是一些详细的步骤和建议，帮助您有效维权并追回损失：

一、立即收集证据

证据是维权的关键。您需要尽快收集以下类型的证据：

1. 合同协议：仔细审查与运营公司签订的合同或协议，关注其中关于双方权利义务、服务内容、费用等条款，判断运营公司是否存在违约或欺诈行为。

2. 沟通记录：保存好与运营公司工作人员的所有沟通记录，包括微信聊天记录、电子邮件、短信等。这些记录能够证明对方承诺的服务内容、标准及其在合作过程中的沟通情况。

3. 付款凭证：收集转账记录、发票、收据等付款凭证，证明您已支付的款项及金额和时间。

4. 服务记录：保留运营公司提供服务的过程中的记录，如运营数据、推广报告等，以评估其是否按约定提供服务。

二、及时报警处理

如果诈骗金额较大（一般达到3000元及以上）或涉及人数众多，运营公司的行为可能构成刑事犯罪。此时，您应及时报警处理：

1. 准备报案材料，包括收集好的证据材料。
2. 前往当地公安机关的经济犯罪侦查部门或派出所报案，详细陈述事情经过和所掌握的证据。
3. 配合警方调查，提供必要的协助和信息。

三、与运营公司协商

在报警的同时，您可以尝试与运营公司协商解决问题：

1. 当面沟通或致电：明确指出运营公司的欺诈行为，并要求返还诈骗款项、赔偿损失。同时，全程录音以备后续使用。
2. 书面通知：若当面沟通无果，可发送律师函或书面通知正式提出诉求，并保留发送凭证。

四、向相关部门投诉

如果协商无果，您可以向以下部门投诉：

1. 市场监督管理部门：运营公司的经营活动受其监管，可向当地市场监督管理部门投诉，提供相关证据，由其进行调查和处理。
2. 消费者协会：若属于消费欺诈范畴，可向消费者协会投诉，由其进行调解，维护您的合法权益。

五、寻求法律援助或咨询专业律师

律师能提供专业的法律建议和指导，帮助您制定合适的维权策略。您可以咨询专业律师，了解如何起诉运营公司以追回损失。

六、提起民事诉讼

如果以上途径均无法解决问题，您可以考虑提起民事诉讼：

1. 确定管辖法院：根据《民事诉讼法》规定，一般由被告住所地或合同履行地人民法院管辖。
2. 撰写起诉状：包括原告和被告的基本信息、诉讼请求、事实和理由等内容，并按被告人数提供副本。
3. 提交证据和立案：将起诉状和相关证据一并提交给法院，完成立案手续并缴纳诉讼费用。
4. 参加庭审：按照法院通知参加庭审，充分陈述自己的观点和证据。

七、其他维权方式

除了以上途径外，您还可以考虑通过以下方式维权：

• 向消费者协会投诉、联系媒体曝光等，这些方法可能引起更广泛的关注和重视，促使相关部门采取更有效措施解决问题。

八、保持冷静和耐心

处理此类问题可能需要时间和努力，但请保持冷静和耐心。坚持追求正义和公平，相信最终会得到合理解决。同时，吸取教训提高警惕性，避免再次受骗。

综上所述，被运营公司诈骗时，应迅速采取行动通过多种途径维权。收集证据是基础也是关键；报警处理能启动刑事程序；与运营公司协商和向相关部门投诉是快速解决问题的途径；寻求法律援助或咨询专业律师能获得专业指导；提起民事诉讼是追究法律责任、追回损失的有效手段。希望这些建议能对您有所帮助。