当您的网贷逾期且银行卡被冻结时，还款问题确实会变得复杂。不过，别担心，以下是一些详细的步骤和建议，帮助您妥善解决这个问题：

一、了解冻结原因

首先，您需要明确银行卡被冻结的具体原因。通常，网贷逾期本身不会直接导致银行卡被冻结，除非出现了严重的逾期行为，银行进行了诉诸索赔，或者您被怀疑有恶意逃避债务的嫌疑。在这些情况下，银行或法院可能会采取冻结账户的措施。

二、短期冻结应对策略

如果您的银行卡只是短期冻结，您可以尝试以下方法：

1. 电话银行口头挂失：通过电话银行进行口头挂失，该挂失通常一次生效5天，5天后自动解挂。您可以在解冻后及时还款。
2. 故意输错密码冻结：在自动取款机、网银或手机银行上故意打错密码3次，使银行卡被冻结。这通常会在24小时后自动解锁，解锁后您同样可以及时还款。

三、长期冻结应对策略

如果您的银行卡遭遇长期冻结，您需要采取更进一步的措施：

1. 全额偿还逾期款项：首先，您必须全额偿还所有逾期未付的网贷款项。这是解除银行账户冻结状态的前提条件。
2. 联系网贷平台或银行：与网贷平台或银行取得联系，了解其他还款方式。例如，您可能可以通过第三方支付平台或直接向平台指定账户转账来还款。
3. 申请撤回不良记录：在偿还完逾期款项后，您可以向相关机构提出撤回不良记录的申请，以恢复您在银行系统中的信用记录。
4. 前往银行柜台办理：持身份证及银行卡前往银行柜台办理注销手续或咨询其他解冻方法。但请注意，注销银行卡并非解决逾期还款的最佳方式，因为注销后仍需通过其他途径偿还网贷。

四、积极沟通与协商

在整个过程中，积极沟通与协商是非常重要的。您应该：

1. 及时与贷款服务提供者沟通：一旦发现自己存在逾期行为，应立即与贷款服务提供者取得联系，说明情况并寻求解决方案。
2. 制定还款计划：与贷款服务提供者共同制定一个合理的还款计划，确保能够按时偿还逾期款项。
3. 寻求法律援助：如果无法与贷款服务提供者就还款事宜达成一致，或者认为自己的权益受到侵害，可以寻求法律援助。

五、注意事项

1. 避免恶意逃避债务：务必不要恶意逃避债务，因为这会导致更严重的后果，包括但不限于银行账户被长期冻结、信用记录受损等。
2. 遵守法律程序：如果银行账户已经被冻结，应遵守法律程序，积极配合银行和法院的工作。

总之，面对网贷逾期且银行卡被冻结的问题，您需要保持冷静、积极应对，并采取有效的措施来恢复银行账户的正常使用功能以及妥善解决逾期还款问题。