当您将自己的银行贷款转借给朋友，而朋友未能按时还款导致您出现逾期时，这是一个比较棘手的问题。以下是一些建议来帮助您应对这种情况：
一、立即与贷款银行沟通
解释情况：
- 尽快联系贷款银行，详细说明逾期的原因，即您是将贷款借给了朋友，并表达您的还款意愿。
商议还款方案：
- 与银行协商制定一个可行的还款计划，包括延期还款、分期还款或调整还款额度等，以减轻逾期带来的负面影响。
二、向朋友追讨债务
保留证据：
- 确保您保留了所有与借款相关的证据，如借款合同、银行转账凭证、聊天记录等，以便在必要时证明借贷关系。
正式催款：
- 与朋友进行正式沟通，要求他们尽快偿还欠款。可以通过书面或口头形式，但最好有记录或证人。
法律途径：
- 如果朋友拒绝还款，您可以考虑通过调解、仲裁或诉讼等法律途径来维护自己的权益。请咨询专业律师以获取更具体的法律建议。
三、应对逾期后果
了解罚息和违约金：
- 逾期还款通常会导致罚息和违约金的产生。了解具体金额和计算方式，以便在与银行协商时更有针对性。
关注信用记录：
- 逾期还款会对您的信用记录产生负面影响。尽量与银行协商，避免逾期记录被上报到征信系统。
避免进一步借贷：
- 在解决当前逾期问题之前，尽量避免进一步借贷，以免加重财务负担。
四、长期规划
加强财务管理：
- 审视自己的财务状况，制定合理的预算和储蓄计划，以确保未来能够按时偿还贷款。
谨慎借贷：
- 在未来借贷时，要更加谨慎，避免将贷款转借给他人，以免再次陷入类似的困境。
总之，面对这种情况，最重要的是保持冷静，积极与银行沟通，并尽快采取措施追讨债务。同时，也要从这次经历中吸取教训，加强财务管理和风险防范意识。