针对您提出的“闷贷信用卡都逾期了怎么办”的问题，首先明确一点，信用卡逾期是一个严重的财务问题，需要尽快妥善处理。以下是我为您提供的具体建议：

1. 立即与银行联系：

   • 第一时间与您所持信用卡的银行取得联系，说明逾期情况，了解逾期的具体金额、罚息以及可能的滞纳金。
   • 与银行协商制定一个可行的还款计划，尽量减轻您的还款压力，并避免进一步的罚息和滞纳金。

2. 评估财务状况：

   • 全面评估您的财务状况，包括收入、支出和债务情况，以确定您能够承担的还款金额。
   • 如果可能，尝试调整您的预算，削减不必要的开支，以便更好地偿还债务。

3. 寻求专业帮助：

   • 如果您发现自己无法独立解决逾期问题，可以考虑寻求专业的财务咨询或债务管理机构的帮助。
   • 这些机构可以为您提供更具体的还款建议，甚至可能与银行协商更优惠的还款条件。

4. 避免进一步借贷：

   • 在解决信用卡逾期问题的过程中，尽量避免进一步借贷，以免加重财务负担。
   • 专注于偿还现有债务，并逐步恢复您的信用记录。

5. 了解法律后果：

   • 信用卡逾期可能导致信用记录受损，影响您未来的借贷能力。
   • 如果长期逾期不还，银行可能会采取法律手段追讨债务，包括起诉您并要求强制执行。

6. 保持沟通：

   • 与银行保持持续沟通，及时更新您的财务状况和还款进度。
   • 如果遇到任何困难或问题，及时与银行协商，寻求解决方案。

总之，信用卡逾期是一个需要严肃对待的问题。通过立即与银行联系、评估财务状况、寻求专业帮助、避免进一步借贷、了解法律后果以及保持与银行沟通，您可以逐步解决这一问题，并努力恢复您的信用记录。如果您在处理过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。