因在第三方酒店受伤而想要索赔，你首先需要明确的是，索赔的路径和依据主要依赖于受伤的具体原因以及当地的法律法规。以下是我为你整理的一些建议：

1. 明确责任方：

   • 如果你的受伤是由于酒店的设施存在安全隐患（如地板湿滑、设备损坏等）导致的，那么酒店作为服务提供者，有责任确保顾客的安全，因此你可以向酒店提出索赔。
   • 如果你的受伤是由于其他顾客或第三方的行为导致的，你可能需要向该第三方提出索赔，同时酒店也可能因其管理不善而承担一定的连带责任。

2. 收集证据：

   • 无论责任方是谁，你都应该尽快收集证据，包括现场照片、视频、目击者证言、医疗记录等，以证明你的受伤情况和责任方的过错。
   • 特别是如果酒店有监控录像，你应该尽快要求酒店保存并提供相关录像。

3. 了解法律法规：

   • 你需要了解当地的法律法规，特别是关于消费者权益保护、侵权责任等方面的规定，以确定你的索赔权利和路径。
   • 在某些地区，酒店可能因其特殊地位而承担更严格的责任，如“安全保障义务”等。

4. 与责任方协商：

   • 在收集到足够的证据后，你可以尝试与责任方进行协商，提出你的索赔要求。
   • 在协商过程中，你要保持冷静和理性，避免情绪化的言辞和行为。

5. 寻求法律帮助：

   • 如果协商无果，或者你对法律法规不熟悉，无法自行处理索赔事宜，你可以寻求专业律师的帮助。
   • 律师可以为你提供专业的法律意见，帮助你制定索赔策略，甚至代表你与责任方进行谈判或提起诉讼。

综上所述，因在第三方酒店受伤而想要索赔，你需要明确责任方、收集证据、了解法律法规、与责任方协商，并在必要时寻求法律帮助。希望这些建议能对你有所帮助。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。