为避免在境内以职务身份在网络上发表不当言论，应严格遵守相关法律法规和职业道德规范，同时加强自我约束和内部管理。以下是具体的建议：

一. 严格遵守法律法规

1. 熟悉相关法律：首先，应熟悉并严格遵守《中华人民共和国网络安全法》、《中华人民共和国治安管理处罚法》以及《中华人民共和国刑法》等相关法律法规，这些法律对网络言论有明确的规范。
2. 避免违法内容：不发表任何涉及国家秘密、颠覆国家政权、破坏国家统一、煽动民族仇恨、民族歧视、破坏民族团结、侮辱诽谤他人、散布谣言、扰乱社会秩序、破坏社会稳定等违法言论。

二. 遵守职业道德规范

1. 维护职业形象：作为职务身份的人员，应时刻维护自身和所在组织的职业形象，不发表与职务身份不符、损害职业声誉的言论。
2. 尊重他人权益：尊重他人的名誉权、隐私权等合法权益，不发表侮辱、诽谤、泄露他人隐私的言论。

三. 加强自我约束

1. 审慎发言：在发表言论前，应审慎思考，确保言论内容合法、合规、合理，避免冲动发言。
2. 注意言辞方式：即使表达个人观点，也应以客观、理性、文明的方式表达，避免使用侮辱性、攻击性的言辞。

四. 加强内部管理

1. 建立管理制度：所在组织应建立健全网络言论管理制度，明确网络言论的规范和要求，对违反规定的行为进行严肃处理。
2. 加强教育培训：定期组织网络法律法规和职业道德规范的教育培训，提高员工的法律意识和职业素养。

• 例如，某公司员工因在网络上发表不当言论被举报，公司依据内部管理制度对其进行了严肃处理，并加强了员工的网络言论教育培训，有效避免了类似事件的再次发生。

我建议，作为职务身份的人员，应时刻保持警惕，严格遵守法律法规和职业道德规范，加强自我约束和内部管理，共同营造一个健康、文明、和谐的网络环境。如有进一步需要，您可以继续咨询我。