刑事拘留20天了，情况确实是比较严重的。因为被刑事拘留意味着涉嫌了刑事犯罪，存在潜在的刑事法律风险。在我国现行的刑事侦查制度和手段下，被采取刑事拘留后被追究刑事责任即被判刑的几率非常大。公安机关在采取拘留措施时，一般已经掌握了一定的证据材料，经过拘留后的侦查活动，可能会进一步转为逮捕而继续侦查。

具体来说，根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，公安机关对被拘留的人，认为需要逮捕的，应当在拘留后的三日以内，提请人民检察院审查批准。在特殊情况下，提请审查批准的时间可以延长一日至四日。对于流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子，提请审查批准的时间可以延长至三十日。因此，刑事拘留20天，很可能已经进入了提请审查批准逮捕的阶段，或者正在等待人民检察院的决定。

在这个阶段，被拘留者及其家属应当高度重视，并尽快寻求专业的法律帮助。作为专业律师，我可以提供以下建议：

1. 了解案件情况：尽快与办案机关取得联系，了解案件的具体情况和进展，包括被拘留者的涉嫌罪名、证据材料等。
2. 提供法律咨询：根据案件情况，为被拘留者及其家属提供法律咨询，解释相关法律规定和可能面临的法律后果。
3. 申请取保候审：如果符合取保候审的条件，可以积极向办案机关提出申请，争取被拘留者的早日释放。
4. 准备辩护材料：根据案件情况，准备辩护材料，包括证据材料、辩护意见等，为后续的辩护工作做好准备。

总之，刑事拘留20天了，情况确实严重，需要尽快采取行动，寻求专业的法律帮助。如果你或你的家属遇到了类似的情况，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律服务和帮助。