在刑事案件中，退赃的时机对案件的处理结果有着重要影响。总体来说，越早退赃越能体现犯罪嫌疑人的悔罪态度，对案件处理越有利。以下是对不同阶段退赃效果的具体分析：

1. 侦查阶段退赃：

   • 好处：侦查阶段退赃能最直接地体现犯罪嫌疑人的积极认罪悔罪态度。此时退赃，司法机关在决定是否采取取保候审等强制措施时，可能会将其视为一个积极因素。对于犯罪情节不太严重的案件，侦查机关甚至可能因为积极退赃而决定不将案件移送审查起诉。
   • 法律依据：虽然法律没有明确规定侦查阶段退赃的具体法律后果，但司法实践中，侦查机关会综合考虑犯罪嫌疑人的悔罪表现，包括退赃情况，来决定案件的后续处理。

2. 审查起诉阶段退赃：

   • 好处：在审查起诉阶段退赃，检察院会将其视为酌定从轻的情节，在提出量刑建议时加以考虑。这有助于犯罪嫌疑人获得较轻的量刑建议。
   • 法律依据：同样，法律没有明确规定审查起诉阶段退赃的具体法律后果，但检察院在量刑建议中会充分考虑犯罪嫌疑人的悔罪表现，包括退赃情况。

3. 审判阶段退赃：

   • 好处：审判阶段退赃也会被法院认定为悔罪表现，对量刑有一定影响。然而，与前两个阶段相比，审判阶段退赃的效果可能稍弱，因为此时案件已经进入审判程序，退赃对案件处理的影响力相对较小。
   • 法律依据：在审判阶段，法院会根据犯罪嫌疑人的悔罪表现、犯罪情节等因素综合考虑量刑。退赃作为悔罪表现之一，会被法院在量刑时予以考虑。

综上所述，刑事案件中退赃的最佳时机是侦查阶段。此时退赃最能体现犯罪嫌疑人的悔罪态度，对案件处理结果的影响也最为积极。当然，无论在哪个阶段退赃，都比不退赃要好。因此，建议犯罪嫌疑人在条件允许的情况下，尽早退赃，以体现自己的悔罪态度，争取更好的案件处理结果。