家庭纷争后续应首先确保自身安全，并寻求法律途径保护自身权益。

一. 确保自身安全

• 在家庭纷争中，首要的是确保自己的人身安全。如果遭遇家庭暴力，应立即寻求安全的地方，如亲朋好友家或公共场所，并尽快报警。

二. 寻求法律途径保护权益

1. 报警并记录证据：遭遇家庭暴力时，应立即报警，并要求警方出具报警回执。同时，尽可能收集证据，如伤痕照片、医院诊断证明、目击者证言等，以备后续使用。

   • 例如，如果遭受了身体伤害，去医院就医时，要详细说明受伤原因，并保存好医院的诊断证明和医疗费用清单。

2. 寻求法律援助：根据《中华人民共和国民法典》第一千零四十二条，家庭暴力是明确禁止的。受害者可以向当地妇联、法律援助中心等机构寻求帮助，了解自身权益和可能的法律救济途径。

3. 提起诉讼：如果家庭暴力情节严重，或者无法通过其他途径解决纷争，受害者可以向人民法院提起诉讼，要求保护自身权益。在诉讼过程中，可以依据《中华人民共和国民法典》等相关法律法规，主张自己的合法权益。

4. 申请保护令：在某些地区，受害者还可以申请家庭暴力保护令，以进一步保护自身安全。保护令可以禁止施暴者接近受害者或进入受害者的住所。

三. 其他建议

• 心理咨询：家庭纷争和暴力往往对受害者的心理造成严重影响。我建议寻求专业的心理咨询，以帮助自己走出阴影，重建自信。
• 社会支持：与家人、朋友或社区组织保持联系，分享自己的经历，寻求他们的支持和帮助。

我建议，在处理家庭纷争时，要勇敢站出来保护自己的权益，同时寻求法律和社会各方面的帮助。如有进一步需要，您可以继续咨询我。