股东想要退股但公司不允许，这是一个比较常见但又相对复杂的问题。首先，我要明确的是，股东退股需要严格遵循公司章程和法律规定。以下是我根据相关法律法规和公司实务给出的具体建议：

1. 依据公司章程处理：

   • 公司章程是公司的“宪法”，对股东具有法律约束力。因此，股东应首先仔细查阅公司章程中关于退股的具体条款，包括退股条件、程序等。
   • 如果章程中有明确规定退股的条件和程序，股东应严格按照这些规定来操作，比如提前通知其他股东、经过一定比例的股东会表决通过等。

2. 尝试与其他股东协商：

   • 如果公司章程没有明确规定退股条款，或者股东不符合章程规定的退股条件，那么股东可以尝试与其他股东进行协商。
   • 协商的内容可以包括股权转让给其他股东或第三方，或者在公司盈利的情况下适当调整退股价格等。通过协商，往往能够找到双方都能接受的解决方案。

3. 股权转让退股：

   • 股权转让是股东退出公司的一种常见方式。股东可以将股权转让给公司其他股东（内部转让），或者经过其他股东过半数同意后转让给股东以外的第三人（外部转让）。
   • 在进行股权转让时，股东应确保转让过程符合公司章程和法律规定，并办理相应的股权变更手续。

4. 要求公司回购股权：

   • 在特定情形下，如公司连续五年不分配利润且连续盈利、公司合并分立转让主要财产等，股东可以要求公司回购其股权。
   • 股东应在法定期限内向公司提出回购请求，并准备好相关证据材料。如果公司拒绝回购或双方不能达成股权收购协议，股东可以向人民法院提起诉讼。

5. 提起司法解散之诉：

   • 如果公司经营管理发生严重困难，继续存续会使股东利益受到重大损失，且通过其他途径不能解决时，持有公司全部股东表决权百分之十以上的股东可以请求人民法院解散公司。
   • 提起司法解散之诉需要股东提供充分证据证明公司存在经营管理严重困难的情形。如果法院判决公司解散，那么公司将进行清算，股东的股权也将得到相应处理。

6. 法律诉讼：

   • 如果公司拒绝退股且侵犯了股东的合法权益，股东在尝试了上述方法后仍无法解决问题时，可以考虑向法院提起诉讼。
   • 在提起诉讼之前，股东应收集好相关证据材料，如出资证明、股东协议、公司章程、股东会决议等，以支持自己的主张。

综上所述，股东在退股过程中应充分了解公司章程和法律规定，并遵循相关程序和要求。如果遇到困难或权益受损，应积极与公司和其他股东沟通协商，并寻求合理的解决方案。如果协商无果且权益受损严重，股东可以及时采取法律手段维护自己的合法权益。