催收曝光你的电话是违法的。以下是对此问题的详细分析：

1. 法律依据：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人的个人信息受法律保护。任何组织或个人需要获取他人个人信息的，应当依法取得并确保信息安全，不得非法收集、使用、加工、传输他人个人信息，不得以非法方式公开他人个人信息。
   • 催收机构或个人在未经你明确同意的情况下，擅自曝光你的电话号码，构成对你个人信息的非法公开，违反了上述法律规定。

2. 侵权性质：

   • 催收曝光电话的行为，不仅侵犯了你的隐私权，还可能构成对你名誉权的侵犯。如果因此导致你受到骚扰、恐吓或其他不良后果，催收机构或个人还应承担相应的法律责任。

3. 法律建议：

   • 如果你发现自己的电话被催收机构或个人非法曝光，你应首先保留相关证据，如聊天记录、通话记录、短信等。
   • 你可以向当地公安机关报案，要求追究催收机构或个人的法律责任。
   • 你还可以考虑向法院提起民事诉讼，要求催收机构或个人赔偿你因此遭受的损失，包括精神损害赔偿等。

4. 防范措施：

   • 在面对催收时，你应保持冷静，了解自己的合法权益，不被催收机构的威胁或恐吓所影响。
   • 你可以与催收机构协商制定合理的还款计划，但应坚决拒绝任何非法手段的催收行为。
   • 如果你认为自己的个人信息可能已被泄露，你应及时更改相关密码、更换联系方式，并采取其他必要的防范措施。

综上所述，催收曝光你的电话是违法的，你有权依法维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。