拒绝帮助别人行贿并证明自己的清白，关键在于明确态度、收集证据、遵循法律程序。以下是一些具体的建议：
一. 明确态度
直接表明立场：在面对行贿要求时，应直接、明确地表达拒绝的态度，不容置疑地表明自己不会参与或帮助任何形式的行贿行为。
解释法律后果：可以向行贿者解释行贿行为的法律后果，如《中华人民共和国刑法》第三百九十条所规定的行贿罪的严厉处罚，以此警示行贿者放弃不当行为。
二. 收集证据
物证与书证：寻找与行贿事件相关的物理证据和书面材料，如与行贿者的聊天记录、邮件往来、行贿物品的照片等，这些证据可能直接证明你的清白。
证人证言：寻找目击者或知情者提供证言，证明你并未参与行贿行为，或者证明你曾明确拒绝行贿要求。
视听资料与电子数据：如监控录像、通话记录等，这些资料可能记录了事件的真实情况，有助于证明你的清白。
三. 遵循法律程序
配合调查：如果相关部门对你进行了调查，应如实陈述事实，提供线索，协助调查人员了解事件的真相。
提供证据并阐述：在适当的时机，如法庭审理或调解过程中，向相关方提供证据。可以亲自出庭阐述证据，也可以通过律师代理进行。在阐述证据时，要清晰、有条理地说明证据的来源、内容和证明目的。
寻求法律帮助：如果你面临严重的指控或质疑，建议寻求专业律师的帮助。律师能够为你提供专业的法律建议，帮助你更好地收集和提供证据，维护你的合法权益。
我的观点是，拒绝帮助别人行贿是维护社会公正和廉洁的重要行为。在证明自己清白的过程中，应保持冷静和理智，积极收集证据，遵循法律程序，必要时寻求法律帮助。这样不仅能有效保护自己的合法权益，还能为社会树立正面的榜样。如有进一步需要，您可以继续咨询我。