关于退彩礼的法律依据，主要可以参考《最高人民法院关于审理涉彩礼纠纷案件适用法律若干问题的规定》。以下是对该规定及退彩礼相关问题的详细解答：
一、彩礼的定义与范围
彩礼是指婚姻关系当事人一方（主要指男方）及其亲属依据习俗向对方（主要指女方）及其亲属给付的钱物。在认定彩礼范围时，法院会综合考虑双方当地习俗、给付的时间和方式、财物价值、给付人及接收人等事实。需要注意的是，一些特殊情形下的财物给付，如节日、生日等有特殊纪念意义时点给付的价值不大的礼物、礼金，以及为表达或增进感情的日常消费性支出等，通常不被认定为彩礼。
二、退彩礼的法律依据
未办理结婚登记：根据《最高人民法院关于审理涉彩礼纠纷案件适用法律若干问题的规定》第六条，如果双方未办理结婚登记但已共同生活，一方请求返还按照习俗给付的彩礼的，人民法院应当根据彩礼实际使用及嫁妆情况，综合考虑共同生活及孕育情况、双方过错等事实，结合当地习俗，确定是否返还以及返还的具体比例。
已办理结婚登记但共同生活时间较短或彩礼数额过高：虽然双方已办理结婚登记且共同生活，但如果共同生活时间较短且彩礼数额过高，或者存在其他特殊情况，人民法院也可以根据彩礼实际使用及嫁妆情况，综合考虑彩礼数额、共同生活及孕育情况、双方过错等事实，结合当地习俗，确定是否返还以及返还的具体比例（依据《规定》第五条）。
禁止借婚姻索取财物：根据《规定》第二条，禁止借婚姻索取财物。如果一方以彩礼为名借婚姻索取财物，另一方要求返还的，人民法院应予支持。
三、诉讼主体
在婚约财产纠纷中，婚约一方及其实际给付彩礼的父母可以作为共同原告；婚约另一方及其实际接收彩礼的父母可以作为共同被告（依据《规定》第四条）。
四、实际操作建议
保留证据：在涉及彩礼纠纷时，务必保留好相关证据，如转账记录、收据、聊天记录等，以证明彩礼的给付和接收情况。
协商解决：在可能的情况下，双方应首先尝试通过协商解决彩礼退还问题，以避免不必要的法律纠纷。
寻求法律援助：如果无法协商解决，可以寻求专业律师的帮助，了解具体的法律程序和权益保障。
综上所述，退彩礼的法律依据主要依据《最高人民法院关于审理涉彩礼纠纷案件适用法律若干问题的规定》，并根据具体情况综合考虑多种因素来确定是否返还以及返还的具体比例。在实际操作中，建议双方保留好相关证据，并首先尝试通过协商解决纠纷。