遇到合同诈骗时，您应当迅速、冷静地采取一系列措施来保护自己并尽力挽回损失。以下是一些详细的建议：

一、立即保留全面证据

证据是后续采取行动的基础。您应第一时间收集和保存所有与合同诈骗相关的证据，这些证据可能包括：

1. 合同文本：确保合同原件、复印件或电子版都完好无损，详细记录合同的各项条款、双方的权利义务及签字盖章信息。
2. 交易记录：如银行转账记录、收据、发票等付款凭证，以及交付货物的凭证、提供服务的记录等。
3. 通信记录：保存与对方之间的电子邮件、短信、微信聊天记录等，以反映双方在合同签订和履行过程中的沟通情况。
4. 诈骗过程的其他证据：如诈骗方的身份信息、诈骗手段的具体描述、涉及的其他相关人员的信息等。

二、尝试与对方协商解决

在保留好证据后，您可以尝试与对方进行沟通协商，明确表达您的诉求，如要求返还财物、承担违约责任或赔偿损失等。在沟通过程中，请保持冷静和理智，避免情绪化表达，并注意保留沟通记录。

三、及时报警并寻求专业法律帮助

1. 向公安机关报案：如果合同诈骗行为涉嫌刑事犯罪，您应立即向所在地的公安机关报案，并提交您所掌握的证据。警方将会开展调查，并根据调查结果采取相应的法律措施。
2. 咨询专业律师：同时或之后，您应考虑咨询专业律师。律师能够为您提供专业的法律咨询，评估您的权益受损情况，指导您如何起诉以追回损失，并协助您准备相关材料。

四、向相关部门投诉举报

除了报警外，您还可以根据合同诈骗的具体情况，向相关部门进行投诉举报，如工商行政管理部门或行业主管部门。这些部门可能会对您的投诉进行调查，并采取适当的监管行动或行业自律措施。

五、提起民事诉讼以挽回损失

无论合同诈骗行为是否构成刑事犯罪，您都可以通过向人民法院提起民事诉讼的方式，要求诈骗方承担民事责任并赔偿经济损失。在提起民事诉讼时，您需要：

1. 确定管辖法院：根据合同约定或法律规定，确定有管辖权的法院。
2. 撰写起诉状：在起诉状中明确原告和被告的基本信息、诉讼请求、事实和理由等内容，并附上相关证据材料。
3. 参加诉讼：按照法院的通知参加庭审，充分陈述自己的观点和主张，并提供证据支持自己的诉求。

六、保持冷静与加强防范

在整个过程中，保持冷静和理智至关重要。同时，您也应加强自身的防范意识，提高警惕性，避免再次陷入类似的骗局中。通过学习和了解常见的合同诈骗手法和防范措施，您可以更好地保护自己的合法权益。

总之，遇到合同诈骗时，请务必保持冷静、迅速采取行动，并寻求专业法律帮助以维护自己的合法权益。