不知情收到赃款是必须要退还的。以下是对此问题的详细解答：
从法律层面分析
善意取得的特殊情况：
- 不知情收到赃款，在法律上属于善意取得的特殊情况。即便在收取款项时并不知晓其来源，但一旦得知该款项为赃款，就有责任将其退还。
赃款的所有权问题：
- 赃款是通过违法犯罪行为所获取的财物，其所有权并不归支付给你的人所有。因此，你无权占有这笔款项。
法律风险：
- 如果拒不退还赃款，可能会面临法律风险。例如，可能会被认定为非法占有他人财物，在刑事司法程序中可能会被司法机关予以追缴。在某些情形下，还可能涉嫌掩饰、隐瞒犯罪所得罪等相关罪名。
从民事和刑事层面分析
民事层面：
- 不知情收取的赃款构成了不当得利。根据我国法律规定，得利人没有法律根据取得不当利益的，受损失的人有权请求得利人返还取得的利益。因此，你需要将赃款退还给真正的权利人。
刑事程序方面：
- 在刑事侦查过程中，如果司法机关认定这笔钱属于赃款范畴，即便你不知情，为了保证案件的妥善处理和追赃挽损工作的顺利进行，司法机关也可能会要求你配合退还。
特殊情况处理
- 如果你无意间收到了诈骗犯的钱并且将其花掉了，这种情形在法律层面被称作善意取得的问题。若满足善意取得的构成要件（如善意、合理价格受让、财物已交付），则可能无需返还。但若不符合条件，一旦司法机关查清实情，你可能需要返还所收受的款项。此时，你可以向诈骗犯主张不当得利返还，以此来弥补你的损失。
建议与总结
- 在发现自己收到的是赃款时，应尽快咨询专业律师或相关执法机构，以确定最合适的做法。
- 及时退还赃款能够体现出你没有将赃款非法占为己有的主观意愿，有助于防止被错误地认定为与犯罪行为存在关联。
- 在整个过程中，一定要能够提供证据或者给出合理的解释，以证明自己当时并不知情。
综上所述，不知情收到赃款一般需要退还，因为这构成了不当得利。同时，在处理此类问题时，应充分考虑民事和刑事两个层面的法律规定，并尽快寻求专业法律意见，以确保自身权益得到妥善处理并避免潜在的法律风险。