您可以让姐夫作为您的诉讼代理人，并需要向法院提交一份授权委托书。以下是详细的分析和需要包含的内容：

一. 授权委托书的必要性

• 根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，当事人可以委托他人代为进行诉讼活动，但必须向法院提交由委托人签名或盖章的授权委托书。

二. 授权委托书的内容

• 授权委托书应明确记载以下内容：
  1. 委托人和受托人的基本信息：包括姓名、性别、年龄、民族、籍贯、职业、住址等，以确保双方身份的明确性。
  2. 委托事项：具体说明委托人授权受托人代为进行哪些诉讼活动，如代为起诉、应诉、承认、放弃、变更诉讼请求，进行和解，提起反诉或上诉等。
  3. 委托权限：明确是特别授权还是一般授权。特别授权需明确列举受托人可以代为进行的具体诉讼行为；一般授权则通常指受托人可以代为进行除特别授权事项外的其他诉讼活动。
  4. 委托期限：委托授权书的有效期限，即受托人可以在何时起至何时止代为进行诉讼活动。
  5. 委托人和受托人的签名或盖章：以确认授权委托书的真实性和有效性。
  6. 委托日期：记录授权委托书签订的日期。

三. 实例参考

• 例如，授权委托书可以这样写：“兹有委托人XXX（您的姓名），因XXX（案件名称或事由）一案，特委托XXX（您姐夫的姓名）为我的诉讼代理人。受托人可以代为承认、放弃、变更诉讼请求，进行和解，提起反诉或上诉等。委托期限自XXX年XX月XX日起至本案终结之日止。委托人：XXX（您的签名或盖章），受托人：XXX（您姐夫的签名或盖章），委托日期：XXX年XX月XX日。”

四. 提交方式

• 将填写好的授权委托书按照法院的要求提交，通常是在立案时一同提交，或在诉讼过程中根据法院的要求提交。

我建议在撰写授权委托书时，务必确保内容的真实性和准确性，并严格按照法律要求填写。如有进一步需要，您可以继续咨询我。