如果不知自己已婚状态被起诉，首先需要核实自己的婚姻状况，并确认是否存在重婚等情形，然后积极应诉，根据具体情况进行法律辩护。

一. 核实婚姻状况

• 首先，你需要核实自己的婚姻状况，确认自己是否真的处于已婚状态。这可能需要你查阅相关的婚姻登记记录或者咨询当地的婚姻登记机构。
• 如果确实存在婚姻记录，且你并未意识到这一婚姻状态的存在，那么你需要进一步了解这段婚姻的具体情况，包括是否涉及重婚等法律问题。

二. 积极应诉

1. 了解起诉内容：仔细阅读起诉状，了解原告的具体诉求和起诉依据，以便有针对性地准备应诉材料。
2. 收集证据：根据起诉内容，收集相关证据材料，包括但不限于婚姻登记记录、通讯记录、证人证言等，以证明自己的婚姻状况及是否存在过错。
3. 寻求法律帮助：如果你对法律程序不熟悉，或者认为案件较为复杂，可以聘请专业律师进行辩护。律师将根据你的具体情况，为你提供法律建议，并帮助你准备应诉材料。

三. 法律辩护

• 在应诉过程中，你需要根据收集到的证据和法律规定，进行有针对性的法律辩护。
• 如果原告起诉你重婚，你需要证明自己在不知情的情况下与他人结婚，并未构成重婚罪。这可能需要你提供相关的证据材料，如婚姻登记记录、证人证言等。
• 如果原告起诉你其他与婚姻有关的纠纷，你需要根据具体情况进行辩护，维护自己的合法权益。

四. 特别提示

• 注意诉讼时效：在收到起诉状后，你需要在规定的诉讼时效内进行应诉，否则可能会被视为放弃辩护权利。
• 保持冷静：面对起诉，保持冷静和理智至关重要。不要盲目恐慌或逃避，而是应该积极应对，寻求法律帮助。

我建议，在核实婚姻状况并了解起诉内容后，尽快寻求专业律师的帮助，以便更好地维护自己的合法权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。