微粒贷逾期被冻结后，你可以通过与微粒贷平台协商分期还款来解决问题。以下是具体的步骤和建议：

一. 与微粒贷平台联系

1. 主动沟通：首先，你需要主动与微粒贷平台取得联系，说明你的逾期情况和还款意愿。可以通过微粒贷的官方客服渠道，如电话、微信公众号或APP内的在线客服等，进行沟通。
2. 提出分期还款申请：在沟通过程中，明确向微粒贷平台提出分期还款的申请，并说明你的还款计划和还款能力。

二. 协商分期还款方案

1. 提供证明材料：为了支持你的分期还款申请，你可能需要提供相关的证明材料，如收入证明、负债证明等，以证明你的还款能力和还款诚意。
2. 等待平台审核：提交分期还款申请和证明材料后，需要等待微粒贷平台进行审核。平台会根据你的还款能力、逾期情况等因素，决定是否同意你的分期还款申请。

三. 执行分期还款计划

1. 签订协议：如果微粒贷平台同意你的分期还款申请，双方会签订一份分期还款协议。你需要仔细阅读协议内容，确保了解并同意其中的条款。
2. 按时还款：按照分期还款协议的要求，按时足额偿还每期款项。如果遇到困难或无法按时还款，应及时与微粒贷平台沟通，寻求解决方案。

四. 注意事项

1. 避免再次逾期：在协商分期还款期间，务必确保按时还款，避免再次逾期。否则，可能会影响你的信用记录，甚至导致更严重的后果。
2. 保持沟通：与微粒贷平台保持良好的沟通是非常重要的。如果你有任何疑问或需要帮助，随时与平台联系，寻求解决方案。

我的观点：微粒贷逾期被冻结后，通过与微粒贷平台协商分期还款是一个有效的解决方案。在协商过程中，你需要提供充分的证明材料来支持你的申请，并严格按照分期还款协议的要求进行还款。同时，保持与平台的良好沟通也是非常重要的。如有进一步需要，您可以继续咨询我。