冲红灯申诉的主要依据是证明当时的行为符合法律规定的可以免于处罚的情形或者证明该行为并非驾驶人所为。具体分析如下：

一. 申诉依据

1. 证明行为符合免于处罚的情形：
   • 根据《道路交通安全违法行为处理程序规定》第二十二条，交通技术监控设备记录或者录入道路交通违法信息管理系统的违法行为信息，有下列情形之一并经核实的，违法行为发生地或者机动车登记地公安机关交通管理部门应当自核实之日起三日内予以消除：
     • （一）警车、消防救援车辆、救护车、工程救险车执行紧急任务期间交通技术监控设备记录的违法行为；
     • （二）机动车所有人或者管理人提供报案记录证明机动车被盗抢期间、机动车号牌被他人冒用期间交通技术监控设备记录的违法行为；
     • （三）违法行为人或者机动车所有人、管理人提供证据证明机动车因救助危难或者紧急避险造成的违法行为；
     • （四）已经在现场被交通警察处理的交通技术监控设备记录的违法行为；
     • （五）因交通信号指示不一致造成的违法行为；
     • （六）作为处理依据的交通技术监控设备收集的违法行为记录资料，不能清晰、准确地反映机动车类型、号牌、外观等特征以及违法时间、地点、事实的；
     • （七）经比对交通技术监控设备记录的违法行为照片、道路交通违法信息管理系统登记的机动车信息，确认记录的机动车号牌信息错误的；
     • （八）其他应当消除的情形。

如果你冲红灯的行为符合上述情形之一，那么你可以据此进行申诉。

1. 证明行为并非驾驶人所为：
   • 如果你能提供证据证明冲红灯的行为并非你所为，例如车辆被他人盗用或套用号牌等，那么你也可以进行申诉。

二. 申诉流程

• 在收到交通违法通知后，你需要在规定的时间内向公安机关交通管理部门提出书面申诉，并提供相关证据材料。
• 公安机关交通管理部门会对你的申诉进行审核，如果认为你的申诉有理有据，会撤销对你的处罚。

我建议你在申诉前，先仔细回顾当时的情况，并尽可能收集相关证据材料，如行车记录仪记录、证人证言等，以支持你的申诉。如有进一步需要，您可以继续咨询我。