消费者受到强制或欺诈时，应当通过法律途径维护自己的合法权益。以下是对此问题的详细分析：

一. 明确消费者权益保护的相关法律

1. 《中华人民共和国消费者权益保护法》：该法明确规定了消费者的基本权利，包括安全权、知情权、选择权、公平交易权、求偿权等，并规定了经营者应当履行的义务。当消费者受到强制或欺诈时，可以依据该法来维护自己的权益。

二. 具体应对措施

1. 与经营者协商：首先，消费者可以尝试与经营者进行协商，要求经营者停止强制或欺诈行为，并赔偿因此造成的损失。这是解决纠纷的一种较为温和且高效的方式。
2. 向消费者协会投诉：如果协商无果，消费者可以向当地的消费者协会投诉。消费者协会作为保护消费者权益的专门机构，会协助消费者处理相关纠纷，并可能通过媒体曝光等方式对经营者进行监督。
3. 向行政机关投诉：消费者还可以向工商行政管理部门或其他相关行政机关投诉。这些机关有权对经营者的违法行为进行调查和处理，包括罚款、吊销营业执照等。
4. 提起诉讼：如果以上方式均无法解决问题，消费者可以向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，消费者需要提供充分的证据证明经营者的强制或欺诈行为，并要求法院判令经营者承担相应的法律责任。

三. 注意事项

1. 保留证据：消费者在维权过程中应妥善保留相关证据，如购物凭证、交易记录、聊天记录等，以便在需要时提供证明。
2. 及时维权：消费者应在发现权益受到侵害时及时采取行动，避免因为拖延而导致证据丢失或诉讼时效过期。

我建议，消费者在面对强制或欺诈行为时，应保持冷静，理性维权。如有进一步需要，您可以继续咨询我。