提交工伤仲裁申请书后，为了确保整个仲裁流程的顺利进行以及有效维护自身权益，你需要注意以下几个关键点：
一、确认受理情况
- 关注受理通知：提交申请书后，保持联系方式的畅通，及时关注仲裁机构是否发出受理通知书。这通常意味着你的申请已被正式接受，并将进入下一步流程。
- 了解仲裁流程：熟悉并了解接下来的仲裁流程，包括举证期限、庭审安排等，以便做好充分准备。
二、准备并提交证据
- 整理证据材料：根据仲裁请求，系统整理所有相关证据，如医疗记录、工伤认定决定书、工资单、证人证言等。确保每份证据都清晰、完整，并附上必要的说明。
- 按时提交证据：在规定的举证期限内，将整理好的证据提交给仲裁机构。若需补充证据，也应在规定时间内完成。
三、关注仲裁进展
- 保持与仲裁机构的沟通：定期或根据需要与仲裁机构联系，了解仲裁进展，包括庭审安排、调解情况等。
- 准备庭审：如果仲裁进入庭审阶段，提前准备好陈述词，明确自己的仲裁请求和事实理由，熟悉相关法律法规，以便在庭审中有效阐述自己的观点。
四、注意仲裁结果及后续行动
- 接收仲裁裁决：一旦仲裁机构作出裁决，及时接收并了解裁决内容。如果裁决支持你的请求，按照裁决要求执行；如果裁决不满，考虑是否上诉或采取其他法律措施。
- 考虑上诉或执行：对裁决结果不满时，你通常有权在规定期限内向上一级仲裁机构或法院提起上诉。若裁决生效，但对方未履行，你可以申请强制执行。
五、保持冷静与理性
在整个仲裁过程中，保持冷静与理性至关重要。避免情绪化行为，尊重仲裁机构和对方当事人，以法律为依据，以事实为准绳，合理、合法地维护自己的权益。
综上所述，提交工伤仲裁申请书后，你需要密切关注仲裁进展，准备并提交充分的证据，了解并遵循仲裁流程，同时保持冷静与理性，以有效维护自己的合法权益。