你应首先向银行说明情况并申请解锁，同时向警方报案以追回损失。针对这一问题，我们可以从以下两个方面进行分析：

一. 银行账户被锁定的解决方案

1. 联系银行：你需要立即联系银行，说明你的账户因为误打款至诈骗账户而被锁定的情况。根据银行的要求，提供相关的交易记录、聊天记录或其他证明材料，以证明你的无辜。
2. 申请解锁：在核实情况后，银行通常会根据你的申请和提供的证明材料，对你的账户进行解锁。如果银行要求你承担一定的责任或罚款，你可以根据相关法律法规进行申诉或协商。

二. 追回损失的途径

1. 向警方报案：在发现被骗后，你应立即向当地警方报案，提供诈骗账户的信息、交易记录、聊天记录等所有相关证据。警方将会开展调查，并尽可能帮你追回损失。
2. 法律途径：如果警方无法帮你追回损失，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。你可以咨询律师，了解是否可以通过诉讼或仲裁等方式来追究诈骗者的法律责任，并要求其赔偿你的损失。

我建议，在处理此类问题时，你一定要保持冷静，及时采取措施以最大限度地减少自己的损失。同时，也要提高警惕，加强自我防范意识，避免再次陷入类似的诈骗陷阱。如有进一步需要，您可以继续咨询我。