如果欠阳光保险的钱并已经被起诉，你将面临一系列的诉讼程序和法律后果。以下是对此情况的详细分析：
一. 诉讼程序与应对
接收法律文书：
- 你会收到法院送达的起诉状副本、应诉通知书、开庭传票等法律文书。
- 务必及时签收并仔细阅读，以了解阳光保险的具体诉求和诉讼程序安排。
准备答辩材料：
- 在收到起诉状后，你需要在规定时间内提出答辩状，针对起诉内容作出回应。
- 收集并整理相关证据，如借款合同、还款记录、沟通记录等，以支持你的答辩观点。
参加庭审：
- 按照开庭传票上的时间和地点准时参加庭审。
- 在庭审中，遵守法庭纪律，清晰、有条理地表达自己的观点和理由。
二. 法律后果
民事判决：
- 如果法院认定你确实欠款且未能按时偿还，将判决你偿还欠款本金、利息及可能产生的其他费用。
- 你需要按判决要求履行还款义务，否则阳光保险有权申请强制执行。
强制执行：
- 若你未履行判决，法院有权采取多种强制执行措施，如冻结银行账户、查封财产等。
- 这将对你的财产和信用记录造成严重影响。
信用受损：
- 欠款未还且被起诉的情况将被记录在个人信用报告中，对你的信用记录造成长期负面影响。
- 这将影响你未来申请贷款、信用卡等金融产品的能力。
刑事责任：
- 在某些情况下，如通过虚构事实或隐瞒真相骗取贷款，可能构成刑事犯罪。
- 若对法院判决有能力执行而拒不执行，情节严重的，还可能构成拒不执行判决、裁定罪，面临刑事处罚。
三. 建议与总结
- 我建议你尽快与阳光保险沟通协商，尝试达成和解或制定还款计划，以减轻法律后果。
- 同时，寻求专业律师的帮助，制定合适的诉讼策略并准备充分的答辩材料。
- 务必重视法院送达的法律文书，按时参加庭审并积极应诉。
- 无论结果如何，都应吸取教训，理性借贷并按时还款，避免类似情况再次发生。
如有进一步需要，您可以继续咨询我。