在故意伤害案中，受害人不能直接向人民法院提出上诉或抗诉，但可以通过向人民检察院提出申请来启动抗诉程序。以下是详细的抗诉流程：

一. 申请抗诉的主体与期限

• 主体：受害人本人或其法定代理人、近亲属。
• 期限：自收到判决书后五日以内，需向人民检察院提出抗诉申请。人民检察院在收到申请后五日以内，应作出是否抗诉的决定并答复请求人。

二. 申请抗诉的流程

1. 准备材料：

    - 申诉书：详细阐述申诉理由和请求，明确表达对判决结果不服的具体原因。
    - 判决书副本：提供法院作出的一审判决书复印件。
    - 相关证据材料：包括医疗记录、伤情鉴定报告、目击证人证言等，这些材料用于支持你的申诉理由，例如，医疗记录可以证明你的伤势情况，伤情鉴定报告可以证明伤势的严重程度，目击证人证言可以还原案件事实。
   

2. 提交申请：

    - 将准备好的申请材料提交给作出一审判决法院的同级人民检察院。提交方式可以是当面递交、邮寄等。
   

3. 人民检察院审查：

    - 人民检察院将对案件进行全面审查，包括事实、证据、法律适用及审判程序等方面。
    - 若人民检察院认为判决确有错误且符合抗诉条件，将向人民法院提出抗诉，案件进入二审程序重新审理。
    - 若人民检察院决定不抗诉，会向请求人说明理由。此时，你可以考虑通过其他合法途径表达诉求，例如向上级人民检察院申诉，但需遵循相应的法律程序和规定。
   

三. 法律依据

• 根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，受害人及其法定代理人不服地方各级人民法院第一审的判决时，可以自收到判决书后五日以内请求人民检察院提出抗诉。

我建议你在准备申请材料时，要尽可能全面、详实地收集相关证据和材料，以支持你的申诉理由。同时，你也要注意密切关注时间节点，避免错过申请期限。如有进一步需要，你可以继续咨询我。