金融监管局并未直接规定具体的催收措施。催收措施通常是由金融机构或债权人在遵循相关法律法规的前提下，根据具体情况制定的。然而，催收行为必须遵守相关法律法规，不能侵犯债务人的合法权益。

一. 催收行为的法律框架

1. 催收行为的合法性：催收行为必须在法律允许的范围内进行，不能采用非法手段，如恐吓、威胁、侮辱等。
2. 债务人的权益保护：在催收过程中，必须尊重债务人的合法权益，如隐私权、名誉权等。

二. 金融监管局的角色

金融监管局主要负责监管金融机构的合规运营，包括催收行为的合规性。如果金融机构的催收行为存在违法违规情况，金融监管局有权进行查处。

三. 催收措施的制定

1. 遵循法律法规：金融机构或债权人在制定催收措施时，必须遵循相关法律法规，确保催收行为的合法性。
2. 考虑债务人实际情况：催收措施应考虑债务人的实际情况，如还款能力、还款意愿等，制定合理可行的催收方案。

四. 催收行为的建议

1. 采用合法手段：在催收过程中，应采用合法手段，如电话、信函、上门催收等，避免采用非法手段。
2. 注重沟通协商：与债务人进行沟通协商，了解债务人的实际情况，寻求双方都能接受的解决方案。

我建议，金融机构或债权人在进行催收时，应严格遵守相关法律法规，尊重债务人的合法权益，采用合法、合理、有效的催收措施。如有进一步需要，您可以继续咨询我。