“不讲合法合规，才是违法违规”这说法是对的。

从法律的角度来看，合法合规是所有社会行为的基本准则。不讲合法合规，即意味着可能触犯了法律或规章制度的底线，从而构成违法违规。这一说法强调了合法合规的重要性，并提醒人们应当严格遵守法律规定，避免触碰法律红线。

在职场中，合法合规更是尤为重要。职场人应当熟悉并遵守相关的法律法规、行业规定以及公司的规章制度，确保自己的行为符合法律要求。如果因为忽视规则、存在侥幸心理或轻信他人而违规操作，可能会面临严重的法律后果，甚至可能因此失去职业生涯或承担刑事责任。

因此，我们应当牢固树立合法合规的意识，将遵守法律作为自己的行为底线。在遇到可能违规的情况时，要坚决拒绝并寻求合法的解决方案。只有这样，我们才能在职场和生活中稳健前行，避免不必要的法律风险。