分心驾驶违反了《中华人民共和国道路交通安全法》第二十二条第一款的规定。以下是详细解释：

法律条款

《中华人民共和国道路交通安全法》第二十二条第一款规定：“机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定，按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。”分心驾驶，如使用手机、吃东西、与乘客过度交谈等行为，都可能导致驾驶人注意力不集中，无法按照操作规范安全驾驶，从而违反了这一法律规定。

法律后果

分心驾驶不仅违反了法律规定，还可能导致严重的交通事故，危及自身和他人的生命安全。因此，驾驶人应时刻保持注意力集中，遵守交通法律法规，确保行车安全。

建议

为了避免分心驾驶带来的法律风险和安全隐患，我建议驾驶人在驾驶过程中：

1. 专注驾驶：避免使用手机、吃东西等分散注意力的行为。
2. 提前规划：在出发前规划好路线和行程，减少驾驶过程中的决策负担。
3. 保持冷静：遇到交通拥堵或紧急情况时，保持冷静，不要慌乱操作。

总之，分心驾驶是违反交通法律法规的行为，驾驶人应时刻保持注意力集中，确保行车安全。如有任何关于交通法律法规的疑问或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。