吃一只虎纹蛙可能面临五年以下有期徒刑或拘役，并处罚金，若情节严重，则刑罚更重。具体分析如下：

一. 虎纹蛙的法律地位

• 虎纹蛙属于国家二级重点保护野生动物，受法律严格保护。

二. 食用虎纹蛙的法律后果

1. 一般情况：根据《中华人民共和国刑法》第三百四十一条，非法猎捕、杀害国家重点保护的珍贵、濒危野生动物，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处罚金。因此，食用一只虎纹蛙，若被认定为非法猎捕、杀害，将可能面临上述刑罚。
2. 情节严重：若情节严重，如使用残忍手段、对野生动物资源造成重大破坏等，将处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。
3. 情节特别严重：若涉及大规模的非法猎捕、杀害活动，或造成其他特别严重后果，将处十年以上有期徒刑，并处罚金或者没收财产。

三. 实际案例

• 在实际案例中，有人因非法猎捕并食用虎纹蛙而被判处拘役并处罚金，这反映了法律对此类行为的严厉打击态度。

我建议：为避免触犯法律，应坚决抵制任何形式的非法猎捕、杀害和食用野生动物的行为。如有进一步需要，您可以继续咨询我。