遇到紧急刹车被追尾的情况，首先请保持冷静，确保自身安全，并尽快采取以下措施：

1. 确保人身安全并报警：

   • 检查自己和乘客是否受伤，如有需要，立即拨打急救电话。
   • 确保车辆不会造成交通障碍或进一步危险，如可能，将车辆移至安全地带。
   • 及时报警，通知交警到场处理事故，这是后续责任认定和保险理赔的重要依据。

2. 收集证据：

   • 在确保安全的前提下，拍照或录像记录事故现场，包括车辆位置、损坏情况、车牌号码等。
   • 记录目击者的联系方式，以便后续需要时作为证人。
   • 交换联系方式和保险信息与对方驾驶员，但避免在现场讨论事故责任，以免产生不必要的争执。

3. 责任认定：

   • 等待交警到场进行事故责任认定。一般情况下，追尾事故中后车负主要责任，但具体责任划分还需根据事故具体情况和交警的判断。
   • 如果对交警的责任认定有异议，可以在收到责任认定书后提出复议。

4. 保险理赔：

   • 及时联系自己的保险公司，报告事故情况，并按照保险公司的指引进行理赔流程。
   • 根据责任认定结果，向对方或其保险公司提出索赔要求。

5. 法律咨询：

   • 如果在处理过程中遇到任何法律问题或纠纷，可以随时向我咨询。我擅长处理交通事故相关的法律事务，能够为你提供专业的法律建议和指导。

总之，在遇到紧急刹车被追尾的情况时，请务必保持冷静，按照上述步骤处理事故，并随时准备向我咨询相关法律问题。我会尽我所能为你提供帮助和支持。