找法务延期还款不会直接导致通讯录被爆。具体分析如下：

一. 法务延期与催收行为

1. 法务延期的本质：法务延期是通过与法律专业人士沟通，协商延期还款的事宜，是一种合法的债务处理方式。
2. 催收行为的规范：根据《商业银行信用卡业务监督管理办法（2011年版）》第六十八条，发卡银行应当对债务人本人及其担保人进行催收，不得对与债务无关的第三人进行催收，也不得采用不当催收行为。

二. 爆通讯录的违法性

1. 隐私权的保护：根据《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条，自然人享有隐私权，任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。爆通讯录行为显然侵犯了这一权利。
2. 法律责任：若催收过程中包含侮辱、谩骂、爆通讯录等违法行为，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，将面临法律责任。

三. 建议与应对措施

1. 选择正规法务：确保选择的法务机构或人员具有合法资质和良好信誉，避免遭遇不法分子的欺诈。
2. 明确协议内容：在与法务机构或人员协商延期还款时，应明确协议内容，包括延期期限、还款方式等，并确保双方权益得到保障。
3. 保护个人信息：在协商过程中，注意保护个人信息，避免泄露给无关人员。
4. 了解法律法规：熟悉相关法律条款，以便在遭遇不当催收时能够迅速反应，有效维护自身权益。

综上所述，找法务延期还款不会直接导致通讯录被爆。但持卡人仍需警惕潜在风险，选择正规法务机构，并明确协议内容，以确保自身合法权益不受侵害。如有进一步需要，您可以继续咨询我。