法定退休和延迟退休的主要区别在于退休时间和领取养老金的起始时间。以下是详细分析：
一. 法定退休
- 退休时间：法定退休是指按照国家法律规定的年龄退休，目前我国法定退休年龄为男职工60周岁、女职工55周岁（部分特殊工种或情况下可能有所不同）。达到这个年龄后，职工可以办理退休手续。
- 养老金领取：达到法定退休年龄且累计缴费满十五年的，可以按月领取基本养老金。这是国家社会保障制度对退休职工的基本生活保障。
二. 延迟退休
- 退休时间：延迟退休则是指职工达到法定退休年龄后，选择继续工作，不立即办理退休手续。这意味着职工将延长工作年限，相应地也会推迟领取养老金的时间。
- 养老金领取：由于延迟退休，职工在延迟期间仍然继续缴纳养老保险，因此其养老金的累计金额会相应增加。待实际退休时，可以领取到更高的养老金。同时，延迟退休期间，职工仍然享受在职期间的工资和福利待遇。
我的观点：法定退休和延迟退休各有利弊。法定退休可以确保职工按时享受退休生活，而延迟退休则可以提高退休后的养老金水平。职工应根据自身实际情况和职业规划，合理选择退休时间。如有进一步需要，您可以继续咨询我。