如果电信诈骗的资金转入了你的卡里，你应立即采取以下措施：

1. 冻结账户并报案：

   • 发现电信诈骗资金转入后，要立即联系银行冻结账户，避免资金被进一步转走。
   • 同时，马上向公安机关报案，并积极配合调查。

2. 证明自身清白：

   • 若能证明你对诈骗行为不知情且未参与，通常不会承担刑事责任，但你有义务协助司法机关查明资金流向和案件情况。

3. 法律责任：

   • 若明知是诈骗资金还提供账户协助转移，将构成掩饰、隐瞒犯罪所得、犯罪所得收益罪，面临刑事处罚。
   • 司法机关会追查资金，确认来源和性质后依法处理。若能确认是被害人合法财产，会及时返还。

4. 后续配合：

   • 在整个过程中，你需要保持与公安机关和银行的沟通，提供必要的协助和信息。
   • 若涉及法律程序，如调查、询问等，你应积极配合，以便尽快查明事实真相。

综上所述，电信诈骗资金转入你的卡里是一个严肃的问题，需要立即采取行动并积极配合相关部门进行调查。如果你能证明自己的清白且未参与诈骗行为，通常不会承担刑事责任。但务必保持警惕，及时冻结账户、报案，并积极配合调查，以避免不必要的法律风险。