如果信用卡不小心忘了还，逾期了，你可以采取以下措施来解决问题：

1. 申请容时容差还款：

   • 各大银行通常提供“容时容差”服务，即允许持卡人在最迟还款日后三天之内还款，算作按时还款，不记录逾期。
   • 如果只是逾期一两天，可以立即联系银行客服申请此服务，并随后归还欠款。

2. 及时上交“非恶意逾期证明”：

   • 如果超过了“容时”服务的宽限时间，但在银行上报逾期记录之前，可以向银行提交一份“非恶意逾期证明”，申请撤销逾期记录。
   • 这份证明需要说明逾期的原因，并表达你的还款意愿和诚意。

3. 保持良好用卡习惯：

   • 如果不良记录已经形成并出现在个人征信报告中，不要立即销卡。
   • 应该继续用卡，保证一定频率的消费并按时足额还款，这样可以在2年后减少逾期记录对贷款申请的影响。
   • 坚持5年，逾期记录会消除，但期间需要保持良好的用卡习惯。

此外，还需要了解信用卡逾期的后果，以便更好地规划后续行动：

• 产生违约金和逾期利息：逾期还款会产生额外的费用，包括违约金和逾期利息。
• 影响个人信用记录：逾期记录会被银行上报至央行征信系统，影响个人信用记录，进而影响未来贷款和信用卡的申请。
• 可能面临法律诉讼：如果逾期时间过长或金额过大，银行可能会提起法律诉讼来追讨欠款。

因此，建议你在发现信用卡逾期后，尽快采取措施解决问题，并保持良好的用卡习惯，以避免不必要的法律风险和财务损失。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。