没有律师也可以起诉离婚。起诉离婚是公民的一项法定权利，当事人可以自行准备起诉状和相关证据，向有管辖权的法院提交起诉状并参与诉讼过程。

具体来说，起诉离婚需要满足以下条件：

1. 婚姻关系合法有效：提供结婚证或婚姻关系证明。
2. 一方有离婚意愿：起诉状中需明确表达离婚诉求。
3. 夫妻感情确已破裂：提供相关证据，如分居满两年的证明、家暴报警记录、就医病历等。

在准备起诉材料时，需要包括以下内容：

• 起诉状：写明原告和被告的基本信息、诉讼请求（如判决离婚、子女抚养、财产分割等）及事实与理由。
• 身份证：原、被告的身份证复印件。
• 结婚证：原、被告的结婚证原件或婚姻关系证明。
• 其他证据：如财产证明（房产证、车辆行驶证、银行存款证明等）、子女情况证明（出生证明、户口本等）、夫妻感情破裂的证据等。

起诉离婚的流程大致如下：

1. 准备起诉材料：按照上述要求准备好所有材料。
2. 向有管辖权的法院提交起诉状：一般是被告住所地法院，若被告住所地与经常居住地不一致，则由经常居住地法院管辖。
3. 参与诉讼过程：法院受理后，会安排调解。若调解不成，进入审理阶段。原告需按时参加庭审，举证证明感情破裂等诉求。
4. 等待法院判决：法院根据庭审和证据情况作出判决。对一审判决不服的，可在规定时间内上诉。

虽然可以自行起诉离婚，但离婚诉讼涉及诸多法律问题和程序。若当事人缺乏法律知识和诉讼经验，可能在处理过程中面临困难，影响自身权益。因此，在起诉前建议充分了解相关法律知识和程序，或寻求专业法律人士的帮助。当然，如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律建议，都可以直接向我咨询。