如果不幸被撞，为确保您的权益得到充分保障，您可以按照以下详细步骤要求索赔：

一、确保安全与应急处理

1. 首要任务：请确保自身及周围人员的安全，迅速转移到安全地带，避免发生二次事故。
2. 立即报警：拨打当地交通事故报警电话（如122），等待交警部门前来处理。交警将调查事故原因，并出具交通事故责任认定书，这是后续索赔的重要依据。
3. 记录关键信息：记下对方车辆的车牌号码、车型、颜色等，以及驾驶员的姓名、联系方式、驾驶证、行驶证和保险信息。如果现场有目击证人，也请尽量获取他们的联系方式。

二、及时寻求医疗救助

1. 就医检查：若身体受到伤害，请立即前往正规医疗机构进行检查和治疗，确保自身健康。
2. 保留医疗凭证：在就医过程中，请妥善保留所有与医疗费用相关的凭证，如病历、诊断证明、医药费发票、检查报告等。

三、全面收集证据

1. 现场拍照：拍摄事故现场的全貌、车辆碰撞部位、刹车痕迹以及周围环境等照片，为后续理赔提供证据。
2. 评估财产损失：及时联系保险公司或专业的评估机构，对车辆等财产损失进行定损，评估维修费用或贬值损失。
3. 收集间接损失证据：如因事故导致误工、交通费用增加等，请收集相关证据，如单位出具的误工证明、工资单、收入流水、车票、打车发票等。

四、联系保险公司并报案

1. 向保险公司报案：向自己投保的保险公司告知事故发生的时间、地点、经过以及对方车辆的相关信息。保险公司将安排定损等后续事宜。
2. 提交理赔材料：按照保险公司的要求，提交相关的理赔材料，包括事故责任认定书、医疗费用发票、定损报告、索赔申请书等。

五、与责任方协商赔偿

1. 依据责任认定：根据交警部门出具的事故责任认定书，与责任方就赔偿问题进行协商。
2. 明确赔偿项目：协商时，请明确各项赔偿项目的具体金额，包括医疗费、误工费、护理费、交通费、营养费等，并提供相应的证据支持。
3. 保留沟通记录：协商过程中，请注意保留好沟通记录，如电话录音、短信截图等，并尽量达成书面协议。

六、申请调解或提起诉讼

1. 申请调解：如果双方无法就赔偿金额达成一致，可以向当地的交通事故调解委员会申请调解。调解委员会将进行公正的调解，帮助双方达成赔偿协议。
2. 提起诉讼：若调解失败或对方拒绝赔偿，您可以向法院提起诉讼。起诉时，请准备好充分的证据，详细阐述自己的损失情况和要求赔偿的理由。法院将依据法律规定和相关证据作出公正的判决。

综上所述，在不幸被撞后，要求索赔需要您遵循一系列步骤，包括确保安全、报警、寻求医疗救助、收集证据、联系保险公司、与责任方协商以及申请调解或提起诉讼等。在整个过程中，请务必妥善保留所有与事故相关的文件和记录，并积极配合相关部门的工作，以便尽快解决索赔问题并维护自己的合法权益。