针对您提出的问题“给人家做事腰摔伤了怎么理赔”，以下是我为您提供的详细解答：

首先，您需要明确的是，在提供劳务过程中受伤，您有权向接受劳务的一方主张损害赔偿。具体的理赔步骤和注意事项如下：

一、及时就医并保留相关证据

1. 受伤后，请立即前往医院进行治疗，并确保您的伤势得到妥善记录。
2. 保留所有与医疗相关的单据，包括诊疗费、药费、住院费等，这些将是您后续理赔的重要依据。

二、明确责任主体

1. 确定接受您劳务的雇主或单位，并了解其与您之间的劳务关系。
2. 如果可能，收集现场目击者或其他相关证人的联系方式，以便后续证明事故发生的经过。

三、选择救济方式

1. 调解：您可以尝试与雇主进行协商，通过调解的方式解决赔偿问题。这通常是一种较为快速且成本较低的方式。
2. 诉讼：如果双方无法达成一致，或者雇主拒绝承担赔偿责任，您可以选择向法院提起诉讼。在此之前，请确保您已经收集了足够的证据来支持您的主张。

四、准备赔偿项目清单及举证

根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，您可以主张以下赔偿项目：

1. 医疗费：以医疗机构出具的诊疗单据为准。
2. 误工费：提供收入流水证明您的收入情况，或者参照相近或相同职业上一年职工平均工资为标准。误工时间以医疗机构或者鉴定意见为准。
3. 交通费：以实际产生的费用票据为准。
4. 住院伙食补助费：以当地国家机关一般工作人员出差伙食补助为标准。
5. 营养费：参照医疗机构意见是否需要加强营养。
6. 残疾赔偿金：如果构成残疾，根据上一年度城镇居民人均可支配收入、赔偿年限和伤残系数计算。
7. 其他相关费用：如残疾辅助器具费、被扶养人生活费等，根据实际情况进行主张。

在主张这些赔偿项目时，请务必提供充分的证据来支持您的诉求。

五、法律途径保护权益

如果提供劳务者在劳务中受伤，且双方无法就赔偿事宜达成一致，务必及时寻求法律帮助。您可以咨询专业律师或法律援助机构，了解您的权益和可能的赔偿途径。

综上所述，理赔过程需要您保留好相关证据、明确责任主体、选择合适的救济方式，并准备详细的赔偿项目清单及举证。希望这些建议能对您有所帮助，祝您早日康复并顺利获得应有的赔偿。