面对被拍视频威胁的情况，你首先应当保持冷静，不要被对方的恐吓所动摇。以下是我给出的具体建议：

1. 立即报警：

   • 首要行动是拨打110向当地公安机关报案，详细陈述你的遭遇，包括威胁的具体内容、时间、对方的身份信息（如果知道的话）以及任何可能的证据。
   • 警方将会根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，对威胁者进行相应的法律处理。如果威胁行为严重，甚至可能触犯刑法，面临刑事责任。

2. 全面收集证据：

   • 在报警之前或之后，务必尽可能全面地收集所有与威胁相关的证据。这包括但不限于威胁短信、邮件、社交媒体消息、通话录音、视频内容等。
   • 这些证据对于后续的法律程序至关重要，将帮助你证明对方的威胁行为，并可能作为追究对方法律责任的依据。

3. 告知家人朋友：

   • 向信任的家人和朋友倾诉你的遭遇，获取他们的情感支持和实际帮助。他们可能能提供一些你没想到的建议或资源。

4. 寻求心理咨询：

   • 此类事件往往对受害者造成巨大的心理压力和创伤。寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助，是恢复心理健康的重要步骤。

5. 加强个人信息保护：

   • 在处理过程中，特别注意保护你的个人隐私和信息安全。避免向不信任的人透露任何个人信息，包括你的行踪、住址、电话号码等。
   • 如有必要，可以考虑更换门锁、更改社交媒体密码等，以加强个人安全防范。

关于你提到的“不理会不会真的发”的问题，这取决于威胁者的意图和动机。但无论如何，你都应该采取积极的措施来保护自己，而不是被动地等待事情的发展。通过报警、收集证据和寻求帮助，你可以更好地应对这种威胁，并保护自己的合法权益和身心健康。

综上所述，面对被拍视频威胁的情况，你应该保持冷静、立即报警、全面收集证据、告知家人朋友、寻求心理咨询并加强个人信息保护。这些步骤将帮助你有效地应对威胁，并保护自己的合法权益。