若您的老婆被抓且银行卡在她身上，您应首先确保自己了解相关法律规定，并尽快采取措施保护自己的合法权益。

一. 了解相关法律规定

1. 关于信用卡诈骗：根据《中华人民共和国刑法》第一百九十六条，若您的老婆使用您的银行卡进行恶意透支或诈骗活动，且数额较大，可能面临五年以下有期徒刑或拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金。因此，您需确认她是否存在此类行为。
2. 关于妨害信用卡管理：根据同一法律的第一百七十七条之一，若她非法持有、运输或购买伪造的信用卡，或窃取、收买、非法提供他人信用卡信息资料，也可能面临法律责任。

二. 采取相应措施

1. 联系警方：若您确认她存在违法行为，或担心银行卡被滥用，应立即联系警方，说明情况，并请求协助。
2. 挂失银行卡：为防止银行卡被滥用，您应尽快联系银行挂失该卡。这通常可以通过电话银行、网上银行或前往银行柜台办理。
3. 咨询律师：在处理此类复杂情况时，咨询专业律师（即我）是非常必要的。我可以为您提供更具体的法律建议，帮助您保护自己的权益。

三. 后续建议

• 关注案件进展：保持与警方的联系，了解案件的最新进展。
• 保护个人信息：确保您的其他个人信息和财产不受侵害，如更改密码、监控账户等。
• 心理准备：此类情况可能对您造成一定的心理压力，建议寻求家人、朋友或专业心理咨询师的支持。

我建议您首先确保自己的合法权益不受侵害，同时关注案件的进展，并考虑寻求专业的法律和心理支持。如有进一步需要，您可以继续咨询我。