首先，我要明确的是，微信和支付宝作为第三方支付平台，本身并不直接处理或管理个人之间的债务关系。因此，你不能直接通过微信或支付宝的某个功能来让朋友归还你30多万的欠款。不过，我可以给你一些建议，帮助你更好地处理这个问题。

1. 沟通协商：

   • 首先，你需要与朋友进行坦诚的沟通，明确欠款的金额、还款的期限以及还款的方式。
   • 你可以提议通过银行转账、微信或支付宝转账等方式进行还款，但这需要朋友同意并主动操作。

2. 签订书面协议：

   • 为了保障你的权益，建议与朋友签订一份书面的借款协议或还款计划。
   • 协议中应明确借款的金额、还款的时间、还款的方式以及违约责任等条款。
   • 如果有条件，最好请专业的律师对协议进行审核，以确保其合法性和有效性。

3. 保留证据：

   • 无论是通过微信、支付宝还是其他方式进行还款，都要确保保留好相关的聊天记录、转账记录等证据。
   • 这些证据在日后如果发生纠纷时，将是你维护自己权益的重要依据。

4. 考虑法律途径：

   • 如果朋友拒绝还款或拖延还款，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
   • 你可以向法院提起诉讼，要求朋友归还欠款，并根据协议中的条款追究其违约责任。

5. 注意风险：

   • 在处理这类问题时，要时刻保持警惕，避免被诈骗或陷入其他法律风险。
   • 如果不确定如何处理，最好咨询专业的律师或法律机构。

总之，虽然微信和支付宝不能直接帮助你追回欠款，但通过沟通协商、签订书面协议、保留证据以及考虑法律途径等方式，你可以更好地保护自己的权益。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。