如果个人因卖淫被抓，以下是一些建议来帮助你妥善应对这一法律困境：

一、立即配合调查

1. 保持冷静：面对执法人员时，务必保持冷静，不要惊慌或抗拒，避免事态进一步恶化。
2. 如实回答：配合执法人员的工作，如实回答相关问题，有助于执法机关全面了解案件情况。
3. 沉默权：在律师未到场前，对于涉及案件的具体细节，你可以选择保持沉默，以免言辞不当对自己造成不利影响。

二、了解自己的法律权利

1. 知情权：你有权知道被指控的具体违法行为和相关法律依据。
2. 律师协助：你有权聘请律师为自己提供法律帮助和辩护。如果不清楚如何行使这些权利，可以向警方咨询或寻求法律援助机构的帮助。

三、尽快寻求专业律师的帮助

1. 联系律师：尽快联系专业的律师，他们将为你提供法律咨询、代理申诉、辩护等全方位的法律服务。
2. 详细陈述：向律师详细、如实陈述事情的经过，包括事件发生的时间、地点、具体行为等细节，以便律师更准确地为你分析案件并提供法律意见。

四、接受处罚并改正错误

1. 接受处罚：如果被证实有卖淫行为，你将面临相应的法律处罚，应坦然接受。
2. 改正错误：深刻反思自己的行为，积极改正错误，避免再次陷入类似的法律困境。
3. 减轻处罚：可以向律师咨询如何减轻处罚或者申请缓刑等事宜，以争取更好的法律结果。

五、了解法律后果与警示

1. 法律处罚：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，卖淫、嫖娼将处十日以上十五日以下拘留，并可并处五千元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或五百元以下罚款。
2. 特殊情形：若明知自己患有严重性病仍进行卖淫，或引诱、容留、介绍他人卖淫，将面临更严厉的刑事处罚。
3. 社会影响：卖淫行为不仅违法，还会对个人声誉和社会关系造成严重影响。因此，应严格遵守法律法规，远离任何形式的非法活动。

综上所述，面对因卖淫被抓的情况，保持冷静、配合调查、了解自己的权利并尽快寻求专业律师的帮助是至关重要的。同时，也要深刻反思自己的行为并积极改正错误，以重新回归社会并遵守法律法规。