面对小贷公司喊外卖员上门催收的情况，您需要保持冷静，并采取以下步骤来妥善处理：

首先，确认催收人员的身份。

• 确保上门催收的人员确实是小贷公司的工作人员或合法委托的第三方催收机构人员，而非冒充或无关人员。可以通过要求他们出示工作证件、委托书或其他相关证明文件来进行验证。

接着，与催收人员沟通。

• 保持礼貌和尊重，详细说明您的还款情况，包括目前的还款能力、已经偿还的部分、未偿还的原因以及未来的还款计划。
• 如果暂时无法一次性还清欠款，可以尝试与催收人员协商制定分期还款计划或延期还款的安排。

同时，注意保护自己的合法权益。

• 在沟通过程中，如果催收人员采取暴力、威胁、恐吓等不正当手段进行催收，您有权拒绝并立即向当地公安机关报案。
• 保留好与催收人员的沟通记录、催收函件或其他相关证据，以备不时之需。

此外，对于欠款本身，您也需要有明确的认知和处理态度：

• 如果确实存在欠款未还的情况，应尽快制定还款计划并努力履行，以避免产生更多的逾期费用和不良信用记录。
• 如果认为小贷公司的催收行为存在不合规或违法之处，可以向相关监管部门（如银保监会）进行投诉或举报。

最后，为了避免类似情况再次发生，建议您在未来的借贷行为中更加谨慎，确保自己能够按时还款并维护良好的信用记录。同时，也可以考虑咨询专业的金融顾问或律师，以获取更具体的法律和金融建议。