如果微信和支付宝借钱还不了，首先应与债权人协商延期还款或分期还款等事宜。若协商无果，债权人可能会通过法律途径追讨债务，你则可能面临被起诉的风险。具体分析如下：
一. 与债权人协商
- 在无法按时还款的情况下，你应主动与债权人沟通，说明自己的实际困难，并尝试达成延期还款、分期还款或其他双方都能接受的还款方案。
- 协商过程中，建议保留好沟通记录，如微信聊天记录、短信等，以备后续可能出现的法律纠纷。
二. 了解法律后果
- 被起诉的风险：根据《中华人民共和国民法典》第六百七十五条，借款人应当按照约定的期限返还借款。若你未能按时还款，债权人有权向人民法院提起诉讼，要求你返还借款。
- 诉讼证据：根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二条，出借人向人民法院提起民间借贷诉讼时，应当提供借据、收据、欠条等债权凭证以及其他能够证明借贷法律关系存在的证据。因此，你应确保自己留有相关的借款证据，以便在可能的诉讼中维护自己的合法权益。
- 诉讼程序：若债权人提起诉讼，你需要按照《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，参与诉讼过程。这包括提交答辩状、出庭应诉等。若你未能按时出庭或未能提供有效证据，可能会影响法院的判决结果。
三. 我的建议
- 积极协商：首先，你应积极与债权人协商，寻求双方都能接受的还款方案。这是避免法律纠纷的最佳途径。
- 准备证据：同时，你应整理好相关的借款证据，如转账记录、聊天记录等，以备不时之需。
- 法律咨询：若你面临严重的法律纠纷或无法自行处理相关问题，建议及时咨询专业律师，以获取更具体的法律建议和帮助。
最后，我强烈建议你尽快与债权人沟通，并尽力解决还款问题。如有进一步需要，您可以继续咨询我。