被拘留后，确实可以请律师，且请律师对于维护自身合法权益至关重要。

无论是行政拘留还是刑事拘留，从法律角度讲，被拘留人均有权请律师提供法律帮助。这一权利在《中华人民共和国刑事诉讼法》中得到了明确体现，具体规定如下：

• 刑事拘留：根据《刑事诉讼法》第三十四条，犯罪嫌疑人自被侦查机关第一次讯问或者采取强制措施之日起，就有权委托辩护人；在侦查期间，只能委托律师作为辩护人。这意味着，从被拘留的那一刻起，你就有权请律师为你提供法律帮助。

对于律师在拘留期间的具体作用，主要包括以下几点：

1. 提供法律咨询：律师会向你详细解释涉嫌的罪名、相关法律规定以及可能面临的法律后果，帮助你了解自己的权利和义务。

2. 代理申诉、控告：如果你在拘留期间受到不法侵害或认为侦查行为违法，律师可以代为向有关部门提出申诉、控告，维护你的合法权益。

3. 申请变更强制措施：律师可以根据案件情况和你的个人状况，向侦查机关申请变更强制措施，如取保候审，以减轻你的羁押状态。

4. 准备辩护材料：律师会搜集有利证据，准备辩护材料，确保在庭审过程中能够充分维护你的合法权益。

综上所述，被拘留后请律师是合法且必要的。律师的介入不仅能提供专业的法律帮助，还能确保你在整个刑事诉讼过程中得到公正对待。因此，一旦被拘留，建议及时委托律师作为辩护人，以维护自身权益、应对后续诉讼过程。如果你或你的家属面临此类情况，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律帮助。