在面对长期欠债不还的人时，发消息催款需要讲究一定的技巧和策略。以下是我作为专业律师，结合法律知识和实践经验，为您提供的建议：

首先，明确结论：发消息催款时，应保持冷静、礼貌，并明确表达诉求及还款期限。同时，要确保信息内容真实、准确且合法，避免使用威胁、恐吓或侮辱性话语。

具体建议如下：

1. 保持冷静和礼貌：

   • 不论与对方的关系如何，始终保持冷静和礼貌是沟通的基础。例如，可以以“你好，[对方名字]，我希望这条信息没有打扰到你”作为开头，缓和气氛，为后续的沟通打下良好基础。

2. 明确表达诉求并给出期限：

   • 在信息中应清晰明确地指出欠款金额、借款时间以及期望的还款日期。例如：“关于之前借给你的[具体金额]元，按照我们之前的约定，应该在[具体日期]归还。我现在需要用到这笔钱，希望你能够在[具体日期，如一周后]之前还给我。”

3. 根据不同关系调整沟通方式：

   • 朋友之间小额欠款：可以采用委婉提醒或幽默调侃的方式，以轻松愉快的语气提出还款请求。
   • 同事之间欠款：应选择正式友好或温和提醒的方式，保持职场礼仪和尊重。
   • 亲戚之间欠款：可以融入亲情关怀，以诚恳沟通为主，强调家庭关系的和谐。
   • 陌生人或不太熟悉的人欠款：应采用严肃正式的方式，直接明了地表达诉求，并给出具体的还款方式和账号。

4. 适当强调后果（可选）：

   • 如果对方已经多次拖延或未回应催款信息，可以适当提及可能的法律后果，但应避免威胁或恐吓的语气。例如：“如果在这个星期内我还没有收到你的还款或者任何回复，我可能需要考虑通过法律途径来保护我的权益。”

5. 保留证据：

   • 发送信息前，务必确保所提到的金额、日期等信息准确无误，并保存好发送记录作为证据。这是维护自身合法权益的前提，也是避免引发不必要纠纷的关键。

6. 考虑后续法律措施：

   • 如果对方仍然不回应或拒绝还款，应及时向我咨询，了解相关法律规定和维权途径。在必要时，可以采取法律手段来维护自己的合法权益，如起诉、申请支付令等。

综上所述，催促他人还款时应注重沟通技巧和方式的选择，保持冷静和礼貌，明确表达诉求并给出期限。同时，也要根据实际情况灵活调整沟通策略，并确保信息内容的合法性和准确性。若对方拒不还款，应及时向我咨询以获取专业的法律建议和支持。