被人打了一耳光后，若您希望寻求赔偿，可以按照以下步骤操作：

第一步：确保自身安全与及时固定证据

1. 确保安全：首先确保自己处于安全的环境中，避免进一步的冲突或伤害。
2. 现场证据：如果可能，保留现场的照片、视频等，以证明事件发生的地点、时间、状况。如果周围有监控摄像头，尽快联系相关管理方保存录像。
3. 伤情证据：立即前往正规医院检查，详细记录受伤情况，并保存好所有相关的病历、诊断证明、检查报告等医疗资料。这些将作为您后续索赔的重要依据。

第二步：报警处理与伤情鉴定

1. 报警：尽快向当地公安机关报案，详细描述事件经过，并配合警方的调查。警方的调查材料和处理结果对后续赔偿事宜至关重要。
2. 伤情鉴定：根据警方的指引，进行伤情鉴定。如果伤势构成轻伤或以上，打人者可能涉嫌刑事犯罪，您可以要求追究其刑事责任。

第三步：确定赔偿项目及数额

根据相关法律法规，若造成人身损害，您可以要求赔偿以下项目：

1. 医疗费：包括治疗费、药品费等，依据医疗机构出具的收款凭证确定。
2. 误工费：根据您的误工时间和收入状况计算。如果您有固定收入，按实际减少的收入计算；如果您无固定收入，可以参照相近行业的平均工资来计算。
3. 护理费：如果您因受伤需要他人护理，可以根据护理人员的收入状况和护理期限来确定护理费。
4. 交通费：按实际发生的交通费用计算，需要提供相应的票据。
5. 营养费（如适用）：如果您的伤势需要特别的营养补充，可以根据医疗机构的意见来确定营养费。
6. 住院伙食补助费（如适用）：如果您因伤势住院，可以参照当地国家机关一般工作人员出差伙食补助标准来计算。
7. 精神损害抚慰金：如果打人行为给您造成了严重的精神损害，您可以要求赔偿精神损害抚慰金。具体数额由法院根据实际情况酌情确定。

第四步：尝试协商赔偿

在固定了证据并确定了赔偿项目及数额后，您可以尝试与打人者进行协商。协商可以在警方的调解下进行，或者通过第三方调解机构进行。如果双方能够达成一致，建议签订书面赔偿协议，明确赔偿的细节和支付方式。

第五步：法律途径索赔

如果协商不成，或者您认为赔偿数额不合理，您可以向人民法院提起民事诉讼。在起诉状中，您需要详细描述事件经过、诉讼请求及事实理由，并附上所有相关的证据。法院将依法审理您的案件，并作出公正的判决。如果打人者不履行判决，您可以申请强制执行。

在处理此类纠纷时，请务必保持冷静和理智，依法维权，避免采取过激行为。同时，尊重法律程序，按规操作，以确保您的合法权益得到保护。