重刑犯和轻刑犯出狱后的生活是否一样，主要取决于他们各自的犯罪记录、社会接纳度、以及个人能力和努力，而非仅仅由他们在监狱中的身份（重刑犯或轻刑犯）决定。以下是对此问题的详细分析：

一. 出狱后的社会接纳度

1. 犯罪记录的影响：无论是重刑犯还是轻刑犯，出狱后都会面临因犯罪记录而带来的社会接纳问题。但相对而言，轻刑犯的犯罪记录可能更容易被社会所接受，他们在找工作、社交等方面可能遇到的障碍会相对较小。
2. 社会偏见与歧视：不幸的是，无论是重刑犯还是轻刑犯，都可能面临来自社会的偏见和歧视。但重刑犯由于犯罪性质更为严重，可能遭受的偏见和歧视会更为严重。

二. 个人能力与努力

1. 技能与知识：出狱后的生活很大程度上取决于个人在监狱中是否学到了有用的技能或知识，以及这些技能或知识是否能帮助他们更好地融入社会。
2. 努力与态度：无论是重刑犯还是轻刑犯，出狱后都需要付出努力来重新融入社会。那些态度积极、愿意付出努力的人，无论他们曾经的身份如何，都有可能过上正常甚至更好的生活。

三. 法律与政策支持

1. 法律保障：出狱后的罪犯都享有法律上的平等权利，不受歧视。这是法律对他们的基本保障。
2. 政策支持：政府和社会也会提供一些针对出狱罪犯的支持和帮扶政策，如就业指导、心理辅导等。这些政策对于帮助他们重新融入社会具有重要意义。

综上所述，重刑犯和轻刑犯出狱后的生活是否一样，并非仅仅由他们在监狱中的身份决定。而是受到多种因素的影响，包括犯罪记录、社会接纳度、个人能力与努力以及法律与政策支持等。因此，我建议不要简单地将出狱后的生活与罪犯在监狱中的身份（重刑犯或轻刑犯）划等号，而应该根据他们的实际情况来具体分析和判断。如有进一步需要，您可以继续咨询我。