上班脚崴伤了在家休了一个月，是否算工伤，主要取决于伤害是否因工作原因、在工作时间和工作场所内发生。如果符合这些条件，通常应认定为工伤。下面我将从多个角度对此进行详细分析：

1. 工伤认定的基本条件：

   • 工作时间：指劳动者为履行工作义务，在法定限度内，于用人单位从事工作或生产的时间。
   • 工作场所：指从事工作的任何人员因工作原因必须停留或前往的一切场所。
   • 工作原因：指因履行工作职责直接导致的伤害，或因工作环境、工作任务相关因素引发的伤害。

2. 具体情形分析：

   • 一般情况下属于工伤：如果职工在工作时间和工作场所内，因工作原因导致脚崴伤，如搬运货物、在办公区行走时崴脚，这通常属于工伤范畴。
   • 特殊情况的分析判断：如果职工在上班期间从事与工作无关的个人活动导致脚崴伤，如擅自离岗休息或处理个人事务时受伤，一般不认定为工伤。同样，如果脚崴伤是由不可抗力或突发意外事件导致，且与工作无直接关联，通常也不属于工伤。
   • 视同工伤的情形：在工作时间和工作岗位，突发疾病并在48小时内经抢救无效死亡的，视同工伤。若脚崴伤由突发疾病引起，且后续发展符合此条件，也可按工伤处理。但这种情况较为特殊，且需要严格的医学证明和工伤认定程序。

3. 申请工伤认定的程序：

   • 申请时间：用人单位应在事故伤害发生之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。如果用人单位未按规定提出申请，工伤职工或其近亲属、工会组织可在事故伤害发生之日起1年内直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出申请。
   • 提交材料：包括工伤认定申请表、与用人单位存在劳动关系的证明材料、医疗诊断证明或职业病诊断证明书等。
   • 审核与认定：社会保险行政部门会对提交的材料进行审核，必要时进行调查核实。一般会在自受理工伤认定申请之日起60日内作出工伤认定的决定。

4. 注意事项：

   • 如果脚崴伤仅为皮外伤，无实质性伤害，可能不被认定为工伤。
   • 工伤认定需要企业和劳动部门共同进行，医院出具的病历、诊断证明等材料至关重要。
   • 一旦认定为工伤，职工有权要求用人单位支付医疗费、停工留薪期工资及一次性伤残补助金等工伤待遇。

综上所述，上班脚崴伤了在家休了一个月是否算工伤，需要根据具体情况来判断。如果符合工伤认定的基本条件，即工作时间、工作场所和工作原因，那么通常应认定为工伤。如果不符合这些条件，或者存在特殊情况，如个人私事导致的伤害，那么可能不被认定为工伤。在申请工伤认定时，需要按照规定的程序提交相关材料，并等待社会保险行政部门的审核与认定。