起诉离婚视频开庭主要依赖于法院的在线诉讼平台进行操作。具体流程如下：

一. 了解视频开庭的准备工作

1. 确认开庭方式：在收到法院的开庭通知后，确认是否采用视频开庭的方式，并了解具体的开庭时间和平台。
2. 准备设备：确保你拥有稳定的网络连接和可用于视频通话的设备，如电脑、手机等，并提前测试设备功能是否正常。
3. 熟悉平台操作：如果是首次使用法院的视频开庭平台，建议提前熟悉平台的操作流程，如登录、进入庭审室、调整音视频等。

二. 参与视频开庭

1. 按时登录：在开庭时间前，按照法院的要求登录到指定的视频开庭平台，并进入庭审室等待。
2. 身份验证：根据法院的要求，可能需要进行身份验证，如通过人脸识别、输入验证码等方式确认身份。
3. 参与庭审：在庭审过程中，保持网络稳定，清晰地表达你的意见和诉求，同时认真听取对方的陈述和法院的询问。
4. 提交证据：如果需要提交证据，根据法院的要求，可能需要在平台上上传电子版的证据材料，或者按照法院的指导进行其他方式的提交。

三. 注意事项

1. 保持专业：虽然是在线开庭，但也要保持专业和尊重，穿着得体，言辞恰当。
2. 遵守规则：严格遵守法院的庭审规则和程序，不要随意离开庭审室或中断视频连接。
3. 记录重要信息：在庭审过程中，可以记录一些重要的信息或要点，以便后续参考或回顾。

我建议在视频开庭前，提前与法院沟通确认具体的开庭细节和要求，以确保庭审的顺利进行。如有进一步需要，您可以继续咨询我。