别人要整你，如果仅是口头表示，没有具体行动或造成实际影响，一般不构成法律上的威胁。但具体情况需结合行为人的言行、上下文及实际后果来判断。以下是对此问题的详细分析：

一. 不构成威胁的情况

• 如果别人只是口头上表示要“整你”，但没有采取任何实际行动，也没有对你造成实质性的心理或生理压力，那么这种言语通常不构成法律上的威胁。
• 例如，在日常生活中，人们可能会因为情绪激动或口头争执而说出一些过激的话，但这些话往往只是气话，并没有真正的恶意或行动力。

二. 构成威胁的情况

1. 明确威胁行为：如果别人以明确的方式表示要对你采取不利行动，如发送恐吓信息、打电话威胁、或者通过其他方式让你感受到真实的威胁，那么这种行为就可能构成法律上的威胁。

   • 法律依据：《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条第一项规定，写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。

2. 实际影响：即使别人没有明确的威胁言语，但如果他们的行为让你感受到了实质性的威胁，如频繁跟踪、骚扰等，也可能构成法律上的威胁。

   • 法律依据：同样依据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条的相关规定，多次发送恐吓、骚扰信息，干扰他人正常生活的，也可能受到相应的处罚。

三. 我的观点

• 在判断别人是否构成威胁时，需要综合考虑他们的言行、上下文以及对你造成的实际影响。
• 如果只是轻微的口头争执或气话，通常不需要过分担心或采取法律行动。
• 但如果感受到了实质性的威胁或压力，建议及时收集证据，并考虑向警方报案或寻求其他法律援助。

如有进一步需要，您可以继续咨询我。